Zwetschkenfleck 2.0 -mit nur einem Löffel Zucker

Mittlerweile ist Zucker der Todfeind Nr. 1 der westlichen Zivilisation. Kaum eine Woche vergeht, in denen man keine Beiträge in auf Social Media Portalen liest, die Zucker das Leid der Wohlstandsgesellschaft unterstellen. Er macht uns dick, ist schuld an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vermutlich sterben alle an den Folgen des Zuckerkonsums. (augenverdreh) Und ist fast überall versteckt…. Tja, schön und gut, dachte ich mir, versuchen wir einmal einen Zwetschenfleck mit nur einem Löffel Zucker. Ob der schmecken kann?

Zutaten

Teig

• ·         350 g glattes Weizenmehl
• ·         2 Eier
• ·         4 EL Wasser
• ·         80 g Mandeln gerieben
• ·         Prise Salz
• ·         175 g kalte Butter

Belag

• ·         1 kg Zwetschken
• ·         1 TL Vanillezucker -> der einzige Zucker in diesem Rezept!
• ·         100 g Mandelstifte
• ·         1/16 l Orangensaft
• ·         4 Esslöffel Maisstärke

Streusel

• ·         250 g. weißes Mehl
• ·         1 guten Teelöffel Zimt
• ·         50 g Pistazien gemahlen
• ·         200 g Butter

Man beginnt mit der Zubereitung des Teiges. Dazu mischt man das Mehl mit dem Salz und den Mandeln. Dann fügt man die Butter, Eier und das Wasser dazu. Man gibt das Ganze in eine Schüssel und knetet meditativ so lange vor sich hin, bis alles einen homogenen Klumpen ergibt. Diesen Klumpen anschließend in Folie und für mind. 1,5 Stunden in den Kühlschrank geben.

In einem nächsten Schritt die Zwetschken waschen, entstielen und entkernen. Für diesen Fleck ist es wichtig gut reife Früchte zu verwenden. Zwetschken an sich haben von selbst einen hohen Zuckergehalt. Sind die Früchte zu unreif, schmeckt der Zwetschkenfleck nicht. In eine Schüssel geben und mit Mandelstifte, Orangensaft, Maisstärke und den einen Löffel Vanillezucker vermengen. Ich habe dazu einen selbst gemachten Vanillezucker gegeben. Alles gut durchmischen und für eine schwache Stunde ziehen lassen.

Während dessen den Streusel zubereiten. Dazu alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und mit dem Handmixer zermixen. Den fertigen Streusel dann für 30 Min. auch in den Kühlschrank geben. Nachdem nun alles gerastet hat, nimmt man den Teig und gibt diesen auf eine bemehlte Küchenfläche und rollt ihn mit einem Nudelholz aus. Ein Backblech nehmen und mit Backpapier auslegen. Den Teig darauf geben. (Der Teig muss sehr dünn ausgerollt sein, sonst passt er nicht auf das Blech. 3-5 mm)

Das Backrohr auf 180 Grad (Ober- und Unterhitze) aufheizen. In der Zwischenzeit Belag und Streusel auf den Teig geben. Alles zusammen für 40 Minuten in das Backrohr.

Hier geht's zum Anleitungsvideo

Fazit

Ich war überrascht, dass der Kuchen recht gut geschmeckt hat. Muss aber zugeben, dass ich mir nachher noch ein wenig Puderzucker über den Fleck gab. Trotzdem war er sehr schmackhaft und gar nicht so bitter, wie ich ursprünglich angenommen hatte. Eine sinnvolle Alternative, wenn man Zucker vermeiden möchte. Andersrum muss man ehrlich sagen, dass der Fettgehalt in Butter und Nüssen vermutlich der Hauptgeschmacksträger in diesem Zwetschkenfleck ist. 😉 Übrigens, hier geht es zu einem Rezept mit Zucker - Zwetsckenkuchen mit Zucker. Kochphilosophen und Ernährungsprofis mögen sich darüber streiten, was nun besser ist. Egal, ob Zwetschkenfleck mit oder ohne Zucker – ich mag ihn immer. 😊

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